武庫之荘カルチャースタジオ|文化教室からスタジオ、各種キッズスクール、スポーツジム、貸し会議室も併設したカルチャースタジオ

武庫之荘カルチャースクール

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スタジオ講座のご案内

【スタジオ】一般

親子ヨガ ~子連れで通える産後ママと子育て中のママのためのヨガ~

ベビーちゃん・1歳~未就学児向けのお教室はたくさんあるけれど、親子で参加できるお教室はなかなかないですよね。

親子ヨガは子連れで通えるヨガ教室です。ママも楽しめてベビーちゃん・子どももヨガを学べます。

講師

大山 ひかり

内容

◆ママへの効果                  
 いつも外へ向いている意識を内側へ向けて自分の内側を見つめます                     
自然体で育児に取り組めるようになります       
産後の不快な症状(痛み・育児のストレス・出産時のストレス)を和らげます                
お子さんに触れることで小さな変化(異変)に気づくことができます                    
同じ想いをもつママたちとの交流を通して気持が軽くなります  
                           
◆ベビー・子どもへの効果                  
力強く生きる力を引き出します             
心を落ち着かせてリラックスさせます          
夜泣きが少なくなりよく眠るようになります      
運動能力が高まり脳や身体の発達を促します

携行品

動きやすい服装・飲み物・ヨガマット 
ベビーちゃんのお出かけセット

開催日程

第1・3月曜日
9:45~10:45(3ヶ月~12ヶ月頃)
11:00~12:00(1歳~未就学児)

受講料

1回   1,500円
4回   5,000円(3ヶ月有効)
初回体験 1,000円
入会金  2,000円(当日入会0円)
ヨガマット  100円/1回

講師プロフィール

一般社団法人 日本ママヨガ協会

「ママとベビーのヨガ」認定講師

お問い合わせ

Mail:honey.a-h.0117@docomo.ne.jp

Blog:http://ameblo.jp/hkr-yoga/

Tel: 080-1916-2809