
解剖学に基づいたエクササイズで、健康的で美しい身体を目指します。
★お子様連れOKの時間設定あります★
講師 | ANNA |
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内容 | ・深層にある筋肉を使いエクササイズすることで、
・身体の硬い方や運動が苦手な方でも無理な負担を
・少人数でのレッスンとなります。
・妊娠中の方は御相談ください。
【効果】 |
携行品 | 動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、ヨガマット |
開催日程 | 毎週金曜日 9:30~10:30 |
受講料 | 1回 2,000円 体験 1,000円 |
講師プロフィール | ・幼少期よりクラッシクバレエを始める。 ・BESJピラティスインストラクター ・マスターストレッチインストラクター ・tye4インストラクター |
お問い合わせ | Tel:06-6437-8111 メール: m-cul@vega.ocn.ne.jp 御予約をお願いします。 |