武庫之荘カルチャースタジオ|文化教室からスタジオ、各種キッズスクール、スポーツジム、貸し会議室も併設したカルチャースタジオ

武庫之荘カルチャースクール

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スタジオ講座のご案内

【スタジオ】一般

始めた日から マイナス9歳のボディが叶う『ユミ式整美体操』

講師

Kayoko

内容

「ユミ式整美体操」はあなたを「美」へと導くトータルビューティプログラムレッスン。

 

私たち女性の美しさを決めるのはダイエットより姿勢です。

 

骨盤を立てることで身体の厚みが減り、バスト、ウエスト、ヒップの位置が上がるからです。

 

歪みやクセを取り除き、骨格を正しい位置に戻すことで浮腫みや、ゆるみ、たるみ改善にも繋がります。

 

「ユミ式整美体操」の3つの簡単メソッド

「緩める」「伸ばす」「整える」で贅肉がつきにくくなり、太りにくい体質になれます。

 

【美ボディレッスンの内容】

1.「たるまない、ゆるまない♪」

     軽い負荷の筋肉エクササイズ

2.「浮腫みが取れて痩せる♪」

     肩甲骨・骨盤周り調整ストレッチ

3.「美しく整える♪」

     美姿勢・ウォーキング

携行品

動きやすい服装(Tシャツ&スパッツ等)、飲料水、汗ふきタオル、汚れてもいい靴下、ヨガマット(なければ厚いバスタオル)

開催日程

毎週火曜日 13:00~14:30

受講料

 

入会金 3,240円

月4回  8,500円

ワンレッスン会員 3,000円

非会員 3,500円

初回体験レッスン 3,000円

(Fairy Styleホームページ内に半額になるヒントあり!!)

講師プロフィール

Fairy Style認定マスターFairyインストラクター

子育て中、慢性の腰痛や偏頭痛、吹き出物に悩まされていた頃、「ユミ式整美体操」で体の不調が一気に解消された。

そして心の軸まで整えられて生き方が変わったことから、同じ悩みを抱える女性達に「ユミ式整美体操」を伝えたい!

丁寧で分かりやすいKayokoのレッスンは幅広い年齢層・女性たちに大人気!!

2012年7月 マスターFairyインストラクター資格取得

お問い合わせ

ホームページ: Fairy Style

TEL:080-6140-1324
メール: info@fairy-aimer.com